宝贝宝贝生气会变老，宝贝宝贝求你，不要生气，你一生气我就不会说话，我一不会说话你就生气，为了宝贝你可以青春永驻，就原谅我吧
14岁女孩长期带耳机致聋：你注意不到的细节，很可能毁掉孩子的一生
每个妈妈都是孙悟空
——题记
近日，河北衡水一位14岁女孩因学习压力大，长期戴耳机听歌，致噪音性耳聋。据医生说，因错过最佳治疗时期，目前已造成不可逆的损伤。
噪声性耳聋不是我们传统意义上的耳聋，它的主要表现是进行性听力减退及耳鸣。对于噪音性耳聋的早期症状，它们在听力方面没有多大的影响，只有借助于听力计才有可能检查出来。但这恰恰是它的可怕之处，噪音性耳聋早期往往不易被发现，如果不及时改善听力环境，得到治疗，就会演变为明显的听障甚至全聋！
目前，遗传性耳聋发病率已通过遗传咨询和新生儿筛查等手段得到了有效控制和及早治疗，但是后天性耳聋等听力疾病情况却不容乐观，耳鸣耳聋患者的平均年龄在逐年下降。世界卫生组织(WHO)发布数据，目前全球约有11亿年轻人(12～35岁)因个人音频设备音量过大而面临不可逆的听力损失，到2050年，残疾性听力损失人士数量或将增加至9亿多，相当于每10个人中就有1人存在残疾性听力损失。
佩戴低质量耳机、音量过大及熬夜听歌等都是导致噪音性耳聋的因素，一副小小的耳机，就有可能成为毁掉孩子一生的罪魁祸首。
下面，让我们一起学习，让宝贝远离听力疾病吧！
一、耳机到底该怎么选用？
1.选择：
市面上常见的传统耳机通常有头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式耳机，损伤最大的是入耳式耳机。
① 青少年最常用的入耳式耳机佩戴时需要入耳，容易对耳道、耳膜造成伤害。经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌生长的温床，导致长期慢性充血，刺激耵聍腺的过度分泌，使耳屎越来越多，形成栓塞，从而出现耳鸣、听力下降、头晕等症状。
② 耳挂式耳机虽然不需要入耳，但是会令耳膜在长期高震荡下受损。
③ 头戴式耳机由于佩戴时不用入耳，所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。
最近，一种新式「骨传导耳机」风靡全球。它的佩戴方法也是耳挂式的。骨传导耳机因为其工作原理是依赖人体骨骼这一固体骨传导，对耳朵的伤害要比传统耳机小很多。而且它使用方便，佩戴不用入耳，采集了传统耳机的长处，也是一种不错的选择。
2.使用
① 戴耳机掌握“60原则”：即使用耳机时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。
② 尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐。因为在嘈杂环境中，为听清楚就会不由自主地调高音量，压紧耳机，这样做对听力损害可想而知。听音乐时，不要过分追求音质效果，把低频音放得很大。
③ 如果条件允许，尽量不要佩戴耳机。
二、如何及早发现不易察觉的「听力减退」呢？
妈妈们要记在小本本上哦，如果您家孩子有以下几种表现，建议带他去医院进行检查。
1.在面对面交谈时，孩子经常感觉听不清楚，要求您重复。
2.接打电话时孩子总感到环境太嘈杂，话筒声音小，要求对方提高音量。
3.看电视、刷视频时，孩子认为您正常的音量自己感觉听来吃力。
4.本来不是大嗓门，却老是不自觉地加说话的大音量。
5.孩子经常会因听不清楚而向前伸脖子。
6.当处于高响度环境时（如近距离观看燃放烟花爆竹等）孩子不会下意识的捂耳朵。
7.对于年纪较小的宝宝，经常抓挠耳部，也可能是因为听不清。
三、写作业时听音乐好不好？
经常有妈妈会有这样的疑惑，孩子写作业时爱听音乐，注意力能集中吗？
其实，法国卡昂大学研究表明，学习时适当的听音乐确实有助于提升学习效率。舒缓的音乐，尤其是与人类脑电波频率相和谐的音乐已经被证实有助于提升专注力和记忆力。但是，暂无研究表明，高频率的流行音乐和重金属音乐有助于学习工作。而且其大起大落的旋律和较为夸张情绪化的歌词很容易分散孩子的注意力。
所以，如果孩子想在学习时听音乐，不妨给他们播放些舒缓的古典音乐或α脑波音乐。
不过，还要注意刚刚提到的，不能长时间听，尽量不要戴耳机听，不要让孩子对学习时的音乐产生依赖。
四、孩子运动时爱听音乐好不好？
以跑步这项最常见的运动为例，听音乐对跑步确实有很多积极影响：
1.听音乐能使跑步时的疲劳感降低
2.听音乐可以让孩子跑的更快
3.听音乐可以延长运动时间，提升耐力
4.音乐还可以营造气氛，克服单调疲乏
但是，跑步听音乐仍然需要注意以下几点：
1、跑步时听不听音乐可以取决于孩子的爱好，如果孩子不习惯跑步听音乐，也没有必要听，因为可能达不到效果，反而会起反作用。
2、如果需要佩戴耳机，尽量选用专门的运动耳机，比如头戴式或骨传导式。不要选择插入式耳机，因为跑步时的汗水可能会将耳机上的细菌冲入耳道，造成感染。
3、如果在道路上跑步，请不要让孩子听音乐。因为这样或多或少都会分散孩子的注意力，毕竟安全第一！
4、选择合适的音乐，对跑步有好处。如果要进行长时间跑步训练，在跑步初期，可以选择一些比较轻快的歌曲，让自己有一个充满活力的开始；在中期时，应该选择节奏比较快一点的音乐，来让自己的配速跑持在稳定的速度；而在最后结束时，应该选择的是舒缓一点的音乐，配合拉伸等，来放松刚刚密集使用的肌群。研究表明，运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%。所以如果是较短期训练，只需选择与步伐频率差不多的音乐，帮助寻找节奏就可以了。
亲爱的妈妈们，孩子这朵小花，明媚，灿烂，却又像一张薄纸，一阵风就可能将其吹破。或许只有当了妈妈才知道，原来让一个宝宝健康成长起来有多么的不容易。在陪孩子成长的路上，我们好像都是孙悟空，要用「火眼金睛」及时发现潜藏在孩子身边的隐患，注意好每个小细节，更要用「金箍棒」为孩子清理出一片安全，健康的环
豫章境。