当今，成年人的生活完全离不开手机：网购，线上支付，上班打卡，工作交流都像网络伸出的“触手”把我们牢牢地和手机绑在一起。
可是转而看看孩子们，他们似乎并不用长期依赖手机，但是他们对手机的上瘾程度远超想象。
去年到姑姑家和她的小孙子玩耍，无意中看见一台iPad，我开玩笑说：“这是冰冰的吗？”我原来想，他才三岁，怎么可能玩平板电脑，没想到姑姑的回答令我大吃一惊——“对呀，他两岁就会玩这个了，他也不爱跟我玩，就喜欢玩里面的小游戏。”
震惊之余，我看到他玩的都是一些单机游戏，大多都是“养宠物”，“做饭”，“连线”一类的比较休闲又带些益智的小游戏，正打算松一口气，结果这时游戏界面却突然弹出一个广告：是一个真人修仙游戏，里面还有男女主拥抱亲吻的画面。
所幸小侄子并未对广告内容表现出什么兴趣，而是静静地等到它播放完毕，关闭了窗口。
孩子过早接触电子产品的事例屡见不鲜。我们为什么说“过早”呢？
因为根据调查，很少有游戏真正适合0～6岁的宝宝，即使它的内容完全符合，也很难保证它附带的广告，新游戏链接里没有违规内容。而且，无论是多大的孩子，用双眼观察真正的世界才是他认知，学习的最好方法。
网络上的东西确实方便，也能让孩子增长一定的知识，家长们却往往因此本末倒置，过早地让孩子接触一些所谓的益智游戏，殊不知这才是让孩子从小视力下降，沉默少语，不爱与人交流，对电子产品上瘾的罪魁祸首！
网络上本应该是学习，查找资料的便利店，而现在，知识被包裹在广告和游戏的海洋里，孩子很容易误入歧途，深陷其中。
无论是儿童还是青少年，一旦沉迷于网络游戏或网络小说，时间不长，就会出现视力下降，注意力无法集中，不爱与人交流，脾气变差等问题，久而久之，孩子将会对学习失去兴趣，沦为电子产品的奴隶。
但是，家长们不要太担心，让孩子戒掉电子产品，只需要按部就班实施这“三步走计划”！
第一步：沟通协商，以身作则，充分利用孩子独立的愿望。
传统教育观下，一味地说教很容易引起孩子的逆反心理。稍大一点的孩子往往明白事情的对错，清楚地知道网络对人的负面作用，因为这是从小学一直贯穿完整个教育历程在教科书中反复强调的东西。
但是，孩子往往不会因其危害大就放弃网络游戏和网络小说等，究其原因，是孩子的惰性较大，自制力不够强。
这时，直接站在父母的角度进行管教和约束，经常能激起孩子的逆反心理，最终不欢而散。我们的第一步，其实就是利用孩子这种渴望独立的逆反心理，达到一个出乎意料的效果。具体步骤是：
① 主动关心孩子，向孩子表明自己的担心。
② 肯定孩子已经长大，明白网络产品的危害。
③ 提出想寻求合作的意愿，即自己也想戒除对电子产品的依赖，希望孩子能提建议和措施。
④ 认真倾听孩子的想法，鼓励孩子做自己的小主人，还要做爸爸妈妈的监督员，全家人一起打赢这场不做电子产品奴隶的“保卫战”。
⑤ 对孩子的想法表示肯定，并商量性地提出一些自己的修改意见。
⑥ 达成一致意见，制定奖惩措施，根据每个人的具体表现给予合理的奖惩。
这些步骤进行的时候，孩子和家长一直在同一个高度，是以朋友的身份进行交流。
这样的效果往往会好很多，因为孩子比起家长的说教，同龄人的关心会更容易被孩子接受。而且赋予孩子一定的权利，能激发他想证明自己，自主的心理。
这一招变“逆反”为“自律”，以退为进，短时间内应该有良好的效果。
可是时间一长，有些孩子就难以坚持，出现“毁约”的情况。这时候，我们就应该提前进行——
第二步：找到其他合适的娱乐放松项目，给孩子自由快乐的空间。
孩子喜欢在网络上玩游戏，很大程度上就是喜欢网络上志同道合的小伙伴一起玩耍的感觉。那么，我们为什么不把这种感觉让孩子一直保持下去呢？
很少有孩子把电脑游戏作为唯一的兴趣爱好。我们需要充分了解孩子的兴趣爱好，帮孩子弥补上不能玩电脑游戏的“损失”，就要让他另开启一项健康的，能和别的小伙伴一起进行的活动。当然，体育和音乐是两种最常见的选择。
爱动的孩子往往喜欢体育运动作为娱乐项目，比较安静的孩子一般对音乐有浓厚的兴趣。也有不少孩子喜欢旅游探险，喜欢博物馆，书店等有趣的地方。培养孩子的身体素质和人文素养也是教育孩子的重要板块。
引导孩子把在网络上娱乐的时间替换成亲近自然，贴近社会的活动，不仅能转移孩子的注意力，更能让他不知不觉中掌握一门技能或一些知识，有着比网络娱乐更高的获得感，成就感。
当然，需要注意的是，让孩子发展新的兴趣爱好，并不是说要给孩子报课外班。报课外班应该完全参照孩子自身的意愿，在孩子没有对一个事物产生非常强烈的学习欲望之前，报课外班很容易扼杀掉孩子对该事物的喜爱。
自学，也是孩子应当具有的能力，我们应该竭尽所能支持孩子，给他提供多种发展兴趣爱好的路径，比如购买相关书籍，去相关地方参观，拜访相关老师，鼓励他用自己喜欢的方式在这条路上陶冶情操，这应该是一个享受的过程，爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”，切莫将兴趣变为杀手！
做好上面两步，相信您的孩子已经可以离开电脑，劳逸结合地发展学习和自己真正的的兴趣爱好了。
第三步，就是让孩子学会独立自主的，合理利用电子产品。
有家长说：“让孩子回到电脑，这不是放虎归山吗？”我很理解您害怕功亏一篑的心情，但是请注意：我们一开始，就是为了不让孩子成为电子产品的奴隶，而电子产品，才应该成为我们的“奴隶”。
孩子终究要成长，慢慢的他会拥有自己的电子产品，如果他不在您陪伴的这段时间里学会怎样合理使用，当他一个人面对这形形色色的海量信息时，他会更容易重蹈覆辙，那才是真正的“功亏一篑”！
在前两个过程中，孩子的自制力和独立性已经得到充分锻炼，当您认为火候已至，孩子不再被网络牵着鼻子走的时候，就是我们检验真金的时刻。
在这个过程，我们需要对孩子给予充分的信任和尊重，让他自己对什么时候应该用电脑，什么时候可以玩一小会放松有清晰的安排，而我们，只需要用鼓励的方式提醒他。
“妈妈相信你能平衡好劳逸，借助网络提升自己的素质，妈妈也会偷偷来监督你的表现，你应该知道，大孩子应该怎么做吧？”然后慢慢放开他的手，静静地看他长大。
德国哲学家雅斯贝尔斯说过：“教育的本质是：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”作为父母，我们既要言传身教，如履薄冰，更要给与孩子自己成长的空间，让孩子明白：真正的独立，是严格的自律，“叛逆”是意志不坚定者推脱的借口。
做好以上这三步，再难改掉的恶习都会变成好习惯！